Hypnose à Brive-La-Gaillarde
José Colleatte Hypnothérapie
Stress, phobies, addictions, manque de confiance… Ces difficultés qui vous maintiennent dans l’impasse ont souvent fait sens à un moment de votre vie, mais ne vous servent plus aujourd’hui. Lors de nos séances à Brive-La-Gaillarde, je vous accompagne pour identifier ces automatismes devenus contre-productifs et les transformer.
L’hypnose comme un langage particulier
Loin des clichés et des protocoles rigides, mon travail consiste à m’adapter à qui vous êtes plutôt qu’à vous faire entrer dans une méthode standardisée. Qu’il s’agisse d’hypnose conversationnelle, ericksonienne ou sans transe, chaque accompagnement est unique, pensé pour respecter votre rythme et vos spécificités. Car la seule personne au monde qui sait ce qui est bon pour vous, c’est vous.
Hypnose
à Brive la gaillarde
José Colleatte hypnologue à Brive
hypnose Brive > José ColleatteJosé Colleatte - hypnologue à BriveDepuis 10 ans, je me consacre exclusivement à l’accompagnement en cabinet de personnes en quête de changement. Après plusieurs années de pratique en coaching, j’ai rapidement constaté que les outils...
Vous habitez Brive ou sa région, je vous accueille 7, rue saint grégoire à Brive La Gaillarde
Vous êtes l’acteur de votre changement
Depuis plus de 15 ans, j’accompagne des personnes confrontées à des défis variés : stress, deuils, burn-out, troubles alimentaires, phobies ou comportements répétitifs. Avec plus de 3000 personnes suivies, j’ai développé une approche centrée sur l’écoute et les mécanismes inconscients, pour des changements profonds et durables.
José Colleatte, hypnothérapeute
Maître praticien en hypnose, certifié par l’ARCHE, la principale école francophone d’hypnose ericksonienne, et membre du Syndicat des Métiers de l’Hypnose.
Une méthode intégrative combinant hypnose ericksonienne, EMDR, thérapies des états du moi, pleine conscience et communication non violente, adaptée à votre histoire et à vos besoins.
Un accompagnement qui respecte votre rythme, avec une éthique claire et une approche humaine, pour vous guider vers plus d’autonomie et de clarté intérieure.
Mon rôle est de vous accompagner avec rigueur et bienveillance, en m’appuyant sur une base théorique solide et une pratique enrichie par des années de rencontres et d’apprentissages.
Une éthique de Transparence
Plutôt que de multiplier les procédés suggestifs, je préfère une approche psychoéducationnelle : partager avec vous les mécanismes à l’œuvre, vous aider à reconnaître ce qui se joue, pour que vous puissiez en devenir sujet.
Ma philosophie de l’hypnose
L’hypnose, telle que je la pratique dans mon accompagnement, vous guide vers vous-même, vers ce que vous désirez dans le respect de vos capacités, de ce que vous pensez, de vos valeurs, de votre identité.
L’hypnose offre de nouvelles possibilités, une liberté, une capacité de choisir, d’apprendre, de ressentir, de gérer ses émotions et d’utiliser ses propres ressources ! L’état d’hypnose permet de nouveaux apprentissages. C’est une pédagogie cérébrale qui s’applique à vous libérer et à vous redonner le pouvoir de construire votre vie.
Vous êtes l’acteur de votre changement.
Que vous habitiez Brive ou sa région, c’est un travail que nous allons entreprendre ensemble, dans le respect de vos choix, avec plaisir et enthousiasme.
Les applications de l’hypnose
L’hypnose ne supprime pas les symptômes, elle transforme les mécanismes qui les génèrent.
l’hypnose pour quoi ?
Au cœur de la méthode
L’hypnose enseigne une compétence fondamentale : la capacité de réguler consciemment vos états internes. Stress, anxiété, colère, peurs cessent d’être subis pour devenir des signaux que vous pouvez comprendre et moduler.
Nos réactions automatiques se sont construites au fil de notre histoire. Ce qui était adaptatif hier peut devenir limitant aujourd’hui. L’hypnose permet cette mise à jour en revisitant ces programmations inconscientes selon vos besoins présents.
Plus l’approche s’ajuste à votre histoire, vos valeurs et votre mode de fonctionnement unique, plus elle devient puissante. C’est d’ailleurs l’un des grands principes de l’hypnose ericksonienne : co-créer un processus sur mesure plutôt qu’appliquer une technique standardisée.
Applications ciblées
Stress et Anxiété – Le cœur de la plupart des accompagnements
L’hypnose trouve toute sa pertinence quand nos boucles de pensées nous maintiennent dans l’impasse. Elle permet d’apprendre le lâcher-prise en contournant les tentatives de contrôle mental pour laisser votre inconscient retrouver sa capacité naturelle à vous réguler.
Le stress est au cœur de presque tous les accompagnements que je propose à Brive. Cette réalité n’a rien d’étonnant quand on sait que 70 à 90% des consultations médicales ont une composante liée au stress chronique.
Le stress agit comme un dénominateur commun sous-jacent à de nombreuses problématiques apparemment distinctes : troubles du sommeil, difficultés relationnelles, douleurs chroniques, troubles digestifs, addictions, perte de confiance… Tous ces symptômes peuvent trouver leur source dans un même dérèglement : celui de nos systèmes de régulation face au stress.
Pourquoi l’hypnose est-elle si efficace sur le stress ?
L’hypnose agit directement sur les mécanismes physiologiques perturbés par le stress chronique :
- Rééquilibrage du système nerveux autonome : activation du parasympathique (récupération, digestion, régénération) au détriment du sympathique hyperactivé
- Régulation neuroendocrinienne : modulation de l’axe du stress (cortisol, rythmes circadiens) pour retrouver un équilibre hormonal naturel
- Reconditionnement neuronal : modification des réponses automatiques grâce à la neuroplasticité pour développer de nouvelles stratégies d’adaptation
Une approche systémique
C’est pourquoi l’hypnose semble « fonctionner sur tout » : elle ne traite pas 50 pathologies différentes, mais agit sur le facteur commun – le stress et ses cascades physiologiques – qui sous-tend une multitude de manifestations.
Plutôt que de masquer les symptômes un par un, nous travaillons ensemble à restaurer votre capacité naturelle d’autorégulation. Une fois cette compétence retrouvée, l’amélioration se manifeste souvent de façon transversale : meilleur sommeil, digestion apaisée, relations plus sereines, confiance renforcée…
C’est cette approche intégrative qui explique pourquoi un travail sur le stress peut transformer bien plus que ce que vous veniez initialement consulter.
Phobies et Peurs
Cette approche diminue progressivement les peurs en mobilisant vos ressources intérieures plutôt qu’en vous confrontant brutalement à ce qui vous effraie. Que ce soit la peur de conduire, l’émétophobie, la claustrophobie ou l’agoraphobie, nous travaillons en respectant votre rythme et vos protections naturelles.
Addictions et Comportements Compulsifs
Sortir des addictions consiste à travailler sur les mécanismes inconscients qui maintiennent ces comportements. Il ne s’agit pas de diaboliser l’addiction mais de comprendre véritablement sa fonction pour la transformer. Le stress étant souvent un facteur déclencheur majeur, cette approche s’avère particulièrement cohérente.
Traumatismes
L’accompagnement du stress post-traumatique se fait par une réintégration progressive des expériences difficiles. L’hypnose ericksonienne permet d’aborder ces problématiques de manière indirecte, en respectant les protections inconscientes et en tenant compte du stress chronique qu’elles génèrent.
Confiance et Estime de Soi
En recadrant les croyances limitantes, cette approche libère des ressources internes pour renforcer l’estime de soi, développer la confiance en soi, surmonter le syndrome de l’imposteur. Souvent, ces difficultés trouvent leur origine dans un stress chronique qui altère notre perception de nos propres capacités.
Vers une hypnose intégrative
Une pratique centrée sur l’efficacité
Si l’hypnose et les processus hypnotiques sont au cœur des accompagnements que je vous propose à Brive, ma pratique peut sembler assez éloignée des clichés et représentations du grand public. Ce que je vise, c’est une efficacité maximale en intégrant d’autres pratiques telles que l’EMDR, les thérapies sensorimotrices, la communication non violente, les thérapies des états du moi…
L’objectif est clair : que le mental, le corps et les mécanismes inconscients soient en synergie – certains diront « alignement », d’autres encore « équilibre ».
Un cadre conversationnel adapté à votre profil
Par habitude et parce que je travaille généralement avec des personnes contrôlantes, des personnes à haut potentiel intellectuel, des cadres dirigeants, des personnes ayant vécu des traumatismes psychologiques – beaucoup ayant déjà consulté de nombreux accompagnants (y compris parfois des hypnothérapeutes) – j’axe ma pratique dans un cadre plus conversationnel.
Les modalités d’intervention
L’Hypnose Ericksonienne
Contrairement à l’image parfois rigide de l’hypnose classique, l’hypnose ericksonienne repose sur une approche souple et permissive. Il ne s’agit pas de vous imposer une façon de vivre, de ressentir, de décider, mais plutôt de suggérer des possibilités, d’ouvrir des voies de passage.
L’Hypnose Conversationnelle
Dépouillée des protocoles standardisés, l’hypnose conversationnelle s’appuie sur la qualité de la relation, sur la précision d’une reformulation, la pertinence d’une question, la résonance d’un silence ou la présence d’un regard.
L’Hypnose sans Transe
Cette approche démontre qu’il est possible d’obtenir des changements profonds et durables sans jamais induire d’état hypnotique formel. Elle s’appuie sur le langage, les métaphores, les recadrages pour débloquer des schémas figés.
Les Suggestions : Une Influence Éthique
Une suggestion hypnotique est une communication qui invite à une réorganisation de l’expérience subjective sans contrainte directe. Elle opère comme une invitation, une proposition d’expérience qui laisse à la personne la liberté d’accepter ou de décliner.
Informations Pratiques
Cabinet
7, rue saint grégoire
Brive-La-Gaillarde – 19100
Parking gratuit 2h, parking Zola
Horaires
Mercredi et Jeudi : 12h-20h
Sur rendez-vous uniquement
Contact
📞 06 72 72 57 61
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Sentez-vous libre de prendre rendez-vous quand c’est le bon moment pour vous.
Témoignages de personnes accompagnées en hypnose et thérapies brèves à Brive-La-Gaillarde
Je propose aux personnes que j’accompagne de laisser un avis à la fin de notre suivi.
Cette démarche, est donc basée sur le volontariat. Elle s’inscrit dans une logique de transparence, de progrès continu, et de remise en question permanente.
Ces retours permettent de mesurer l’impact concret de l’accompagnement, que ce soit par l’hypnose, l’IFS, l’EMDR, ou les approches corporelles comme la thérapie sensorimotrice.
Voici quelques témoignages authentiques de personnes accompagnées à Brive :
Motif : Stress – Sortir de blocages et améliorer ma relation de couple
« José a une technique singulière particulièrement étonnante et efficace. Au début, ça m’a semblé un peu « bizarre » avant que tout trouve une cohérence. J’ai beaucoup appris et rencontré des parties de moi que je ne connaissais pas.
Aujourd’hui, j’ai appris à dire non, je prends du recul, ma situation avec mon mari s’est éclaircie, je sais quoi faire de ce HPI, tout à changé :-).
Merci José, c’est une chance d’avoir une personne comme toi à Brive. » – Bérangère
Evaluation : 5/5
Motif : Stress – Traumatisme – Phobies – Arrêter d’avoir peur de tout
« Merci José, je suis ravie d’avoir croisé ton chemin. Je n’avais pas mesurer à quel point des blessures d »enfance peuvent nous pourrir la vie à ce point là.
Tu m’a aidée à y voir plus clair et enfin oser « du mieux que je le peux » et de me « foutre la paix ».
Je n’hésiterais pas à revenir vers toi » – Virginie
Evaluation : 5/5
Motif : Stress – Angoisse – Deuil – Confiance en moi – Dissiper des angoisses lié à un traumatisme suite à une situation de harcellement. Apaiser les nombreux deuils traversés
« Ce temps de rencontre avec José m’a permi de tourner une page difficile dans ma vie professionnelle où j’avais perdu confiance. Retrouver une confiance, pouvoir apprecier et affirmer mes valeurs, être plus légère aprés des moments de tristesse. » – Sabine
Evaluation : 4,5/5
Note moyenne : 4,83/5 sur 3 avis authentiques
Questions fréquentes à Propos de l’hypnose
Qu'est-ce que l'hypnose exactement ?
L’hypnose ne se laisse pas facilement définir. Elle échappe aux catégories simples pour révéler sa nature plurielle : à la fois état naturel, technique relationnelle et art de la communication.
Vous connaissez déjà l’hypnose sans le savoir. Ces moments où vous êtes captivé par un film au point d’oublier votre environnement, où vous rêvassez en contemplant un paysage, où votre esprit s’évade pendant une réunion… Ces expériences d’absorption attentionnelle sont autant de formes d’hypnose spontanée que nous vivons quotidiennement.
Faut-il absolument entrer en transe pour que l'hypnose soit efficace ?
Non, contrairement aux idées reçues. L’efficacité ne dépend pas de la profondeur de l’état hypnotique. Erickson, figure emblématique de l’hypnose moderne, n’utilisait l’hypnose formelle que dans 20% de ses accompagnements. Il privilégiait une communication stratégique, des métaphores et un dialogue subtil pour créer le changement.
Ce qui compte, c’est la qualité de l’intervention et votre engagement dans le processus, non l’intensité de l’état modifié.
L'hypnose fonctionne-t-elle vraiment avec tout le monde ?
L’hypnose s’adapte à chacun, mais différemment selon les personnes. Son efficacité repose sur deux éléments fondamentaux : la qualité de notre relation thérapeutique et votre acceptation du processus proposé.
Mon approche privilégie des formes souples et conversationnelles qui ne nécessitent pas d’adhésion explicite au « jeu hypnotique ». Mon travail consiste à m’adapter à votre fonctionnement plutôt que d’appliquer une méthode standardisée.
Les suggestions peuvent-elles m'influencer malgré moi ?
Absolument pas. Vos valeurs et croyances profondes constituent un filtre naturel et efficace. Une suggestion ne peut opérer que si elle trouve une résonance avec vos aspirations, même inconscientes. Si elle va à l’encontre de ce qui vous définit, votre psychisme la rejette automatiquement.
Mon éthique repose sur cette transparence : je privilégie l’explication des mécanismes pour que vous restiez acteur de votre changement.
Mon approche de l'hypnose convient-elle aux personnes analytiques ?
Tout à fait, et même particulièrement bien. Mon approche psychoéducationnelle respecte votre besoin de comprendre les processus en jeu. Plutôt que de contourner votre esprit critique, je le transforme en allié.
Cette méthode convient parfaitement aux personnes à haut potentiel intellectuel ou à celles qui ont besoin de garder une compréhension consciente de ce qui se déroule.
Comment reconnaître l'efficacité sans phénomènes spectaculaires ?
Le changement véritable se manifeste souvent de façon subtile mais concrète. Vous observez des transformations dans vos réactions automatiques, vos pensées s’orientent différemment, certaines situations vous semblent moins problématiques.
Cette évolution progressive, ancrée dans votre compréhension consciente, s’avère souvent plus durable que les changements spectaculaires mais superficiels.
Etudes scientifiques sur l’hypnose
Voici une synthèse des principales études scientifiques démontrant l’efficacité de l’hypnose :
Méta-analyse globale récente (2024) – La plus complète
Une méta-analyse majeure publiée en janvier 2024 dans Frontiers in Psychology a analysé 49 méta-analyses comprenant 261 études randomisées contrôlées sur 20 ans. Les résultats montrent que 99,2% des effets étaient positifs, avec 25,4% d’effets moyens (d ≥ 0.5) et 28,8% d’effets importants (d ≥ 0.8). (Voir)
Domaines d’efficacité prouvée
Gestion de la douleur
Une méta-analyse de 85 essais contrôlés (3 632 participants) a démontré des effets analgésiques significatifs de l’hypnose pour tous les types de douleur (g = 0.54-0.76, p < .001). L’hypnose avec suggestions analgésiques directes a montré des réductions cliniquement significatives de 42% chez les sujets hautement suggestibles et 29% chez les moyennement suggestibles. (Voir)
Pour la douleur chronique musculo-squelettique et neuropathique, l’hypnose montre une diminution modérée de l’intensité douloureuse (Hedge’s g: -0.42) avec des effets significatifs particulièrement pour 8 séances ou plus (Hedge’s g: -0.555). (Voir)
Anxiété
Une méta-analyse de 15 études avec 17 essais a produit une taille d’effet moyenne pondérée de 0.79 (p ≤ .001) en fin de traitement, indiquant que le participant moyen recevant l’hypnose a réduit son anxiété plus que 79% des participants témoins. (Voir)
Dépression
Pour la dépression, la taille d’effet moyenne pondérée était de 0.71 (p ≤ .001) pour 13 essais, montrant que le participant moyen traité par hypnose s’améliorait plus que 76% des participants témoins. (Voir)
Procédures médicales
Les preuves les plus robustes concernent l’hypnose chez les patients subissant des procédures médicales (12 revues, 79 études primaires distinctes) avec les plus grands effets observés chez les enfants et adolescents pour la douleur et la détresse liées aux aiguilles (d = 1.07 à d = 2.53).
Sécurité
L’hypnose est considérée comme sûre : une analyse de 2018 rapporte zéro événement indésirable grave attribuable à l’hypnose et un taux d' »autres événements indésirables » de 0,47% sur 429 participants.
Facteurs modérateurs
La suggestibilité hypnotique est un facteur prédictif important avec des corrélations moyennes à importantes (r = 0.31 à r = 0.53) entre la suggestibilité et les résultats thérapeutiques.
Recommandations institutionnelles
L’efficacité significative est documentée pour les patients souffrant de douleur chronique, de cancer, ou du syndrome de l’intestin irritable, ainsi que pour les procédures médicales douloureuses et l’accouchement. (voir)
Ces recherches confirment que l’hypnose dispose d’une base scientifique solide pour de nombreuses applications cliniques, particulièrement dans la gestion de la douleur, de l’anxiété et lors de procédures médicales.